WP_Query Object
(
    [query] => Array
        (
            [page] => 
            [name] => kurkuma-s-kefirom-na-noch
        )

    [query_vars] => Array
        (
            [page] => 0
            [name] => kurkuma-s-kefirom-na-noch
            [error] => 
            [m] => 
            [p] => 0
            [post_parent] => 
            [subpost] => 
            [subpost_id] => 
            [attachment] => 
            [attachment_id] => 0
            [pagename] => 
            [page_id] => 0
            [second] => 
            [minute] => 
            [hour] => 
            [day] => 0
            [monthnum] => 0
            [year] => 0
            [w] => 0
            [category_name] => 
            [tag] => 
            [cat] => 
            [tag_id] => 
            [author] => 
            [author_name] => 
            [feed] => 
            [tb] => 
            [paged] => 0
            [meta_key] => 
            [meta_value] => 
            [preview] => 
            [s] => 
            [sentence] => 
            [title] => 
            [fields] => 
            [menu_order] => 
            [embed] => 
            [category__in] => Array
                (
                )

            [category__not_in] => Array
                (
                )

            [category__and] => Array
                (
                )

            [post__in] => Array
                (
                )

            [post__not_in] => Array
                (
                )

            [post_name__in] => Array
                (
                )

            [tag__in] => Array
                (
                )

            [tag__not_in] => Array
                (
                )

            [tag__and] => Array
                (
                )

            [tag_slug__in] => Array
                (
                )

            [tag_slug__and] => Array
                (
                )

            [post_parent__in] => Array
                (
                )

            [post_parent__not_in] => Array
                (
                )

            [author__in] => Array
                (
                )

            [author__not_in] => Array
                (
                )

            [ignore_sticky_posts] => 
            [suppress_filters] => 
            [cache_results] => 1
            [update_post_term_cache] => 1
            [lazy_load_term_meta] => 1
            [update_post_meta_cache] => 1
            [post_type] => 
            [posts_per_page] => 10
            [nopaging] => 
            [comments_per_page] => 50
            [no_found_rows] => 
            [order] => DESC
        )

    [tax_query] => 
    [meta_query] => WP_Meta_Query Object
        (
            [queries] => Array
                (
                )

            [relation] => 
            [meta_table] => 
            [meta_id_column] => 
            [primary_table] => 
            [primary_id_column] => 
            [table_aliases:protected] => Array
                (
                )

            [clauses:protected] => Array
                (
                )

            [has_or_relation:protected] => 
        )

    [date_query] => 
    [queried_object] => WP_Post Object
        (
            [ID] => 16046
            [post_author] => 168
            [post_date] => 2019-06-13 10:53:27
            [post_date_gmt] => 2019-06-13 07:53:27
            [post_content] => Всем известно о пользе кефира, в том числе и для худеющих. Этот продукт низкокалорийный. Он также содержит большое количество витаминов, микроэлементов и полезных молочнокислых бактерий. Именно они обеспечивают правильную работу пищеварительной системы: облегчают усваивание пищи, помогают справиться с метеоризмами, улучшают перистальтику кишечника и желудка.

Вопреки распространенному мнению, что лучше выбирать обезжиренные молочные продукты, мы советуем употреблять молочку средней или низкой жирности. Рацион любого человека, независимо от того, худеет он или нет, должен быть сбалансированный. Отдавайте предпочтение «молодому» кефиру (не старше трех дней). Благодаря нашим закваскам вы просто и быстро сможете приготовить максимально полезный и вкусный продукт, регулярное употребление которого благоприятно скажется на вашем здоровье и снижении веса.

Существует много рецептов коктейлей с кефиром, которыми можно заменить завтрак или перекус. Обогатить вкус и повысить полезные свойства кисломолочного напитка можно такими продуктами:

Специи сами по себе обладают множеством полезных свойств, а также усиливают действие друг и друга и продуктов, которые с ними сочетают. Диетологи наибольшее предпочтение отдают кефиру с куркумой.

Куркума – это восточная специя ярко-оранжевого цвета, которая имеет особый пряный вкус и аромат. Повара часто заменяют куркумой более дорогую специю – шафран. Получают куркуму из листьев и корней одноименного растения с помощью экстрагирования. Стоимость куркумы небольшая, зато сфер применения у нее много. Она обладает целебными свойствами, ее широко применяют не только в кулинарии, но и могут использовать в фармакологии. Кроме того, куркуму используют в косметологии в качестве природного красителя. Это и обеспечивает популярность куркумы не только в Азии, но и во всем мире.

Полезные свойства куркумы:

Кефир с куркумой отлично борется с лишним весом. Основной позитивной особенностью куркумы для похудения считают ускорение метаболических процессов практически сразу после того, как она попадает в организм.

Диетологи рекомендуют начинать день кефиром с куркумой, чтобы запустить обмен веществ. Ночь – это время отдыха, когда все обменные процессы замедляются, с помощью кефира и куркумы ваш организм легко и быстро проснется и начнет эффективно функционировать.

Кефир с куркумой не менее полезно пить вечером, он может стать отличной альтернативой ужину. Также можно выпить такой коктейль через пару часов после приема пищи, если вы проголодались. Добавление куркумы в кисломолочный продукт притупляет чувство голода, а это значит, что вы сможете насытиться стаканчиком кисломолочного напитка с куркумой, не переесть перед сном. Главное – не стоит злоупотреблять ей и превышать дозу (12 г порошка в сутки).

Рецепт кефирного коктейля с куркумой для похудения

К свежему кефиру (200 мл) добавьте куркуму (6 г). Пейте перед сном небольшими глотками, после чего не стоит ничего есть и пить до пробуждения. Вкус у куркумы немного специфический, не всем он одинаково нравится. Предлагаем некоторые изменения рецепта, которые не только улучшат вкус, но и усилят жиросжигающий эффект: Вы можете поэкспериментировать и придумать собственные рецепты кефирного коктейля с добавлением куркумы для похудения, руководствуюсь рекомендациями диетологов на счет сочетания продуктов. Помните, что благодаря исключительно куркуме вы не сможете похудеть. Вам следует придерживаться правильного питания, не употреблять высококалорийные продукты. Необходимо также пить достаточное количество чистой воды и не забывать о физических нагрузках, тогда результат не заставит себя долго ждать. [post_title] => Куркума с кефиром на ночь  [post_excerpt] => [post_status] => publish [comment_status] => open [ping_status] => open [post_password] => [post_name] => kurkuma-s-kefirom-na-noch [to_ping] => [pinged] => [post_modified] => 2019-06-13 10:53:32 [post_modified_gmt] => 2019-06-13 07:53:32 [post_content_filtered] => [post_parent] => 0 [guid] => https://zakvaski.org/?p=16046 [menu_order] => 0 [post_type] => post [post_mime_type] => [comment_count] => 0 [filter] => raw ) [queried_object_id] => 16046 [request] => SELECT wp_posts.* FROM wp_posts WHERE 1=1 AND wp_posts.post_name = 'kurkuma-s-kefirom-na-noch' AND wp_posts.post_type = 'post' ORDER BY wp_posts.post_date DESC [posts] => Array ( [0] => WP_Post Object ( [ID] => 16046 [post_author] => 168 [post_date] => 2019-06-13 10:53:27 [post_date_gmt] => 2019-06-13 07:53:27 [post_content] => Всем известно о пользе кефира, в том числе и для худеющих. Этот продукт низкокалорийный. Он также содержит большое количество витаминов, микроэлементов и полезных молочнокислых бактерий. Именно они обеспечивают правильную работу пищеварительной системы: облегчают усваивание пищи, помогают справиться с метеоризмами, улучшают перистальтику кишечника и желудка. Вопреки распространенному мнению, что лучше выбирать обезжиренные молочные продукты, мы советуем употреблять молочку средней или низкой жирности. Рацион любого человека, независимо от того, худеет он или нет, должен быть сбалансированный. Отдавайте предпочтение «молодому» кефиру (не старше трех дней). Благодаря нашим закваскам вы просто и быстро сможете приготовить максимально полезный и вкусный продукт, регулярное употребление которого благоприятно скажется на вашем здоровье и снижении веса. Существует много рецептов коктейлей с кефиром, которыми можно заменить завтрак или перекус. Обогатить вкус и повысить полезные свойства кисломолочного напитка можно такими продуктами: Специи сами по себе обладают множеством полезных свойств, а также усиливают действие друг и друга и продуктов, которые с ними сочетают. Диетологи наибольшее предпочтение отдают кефиру с куркумой. Куркума – это восточная специя ярко-оранжевого цвета, которая имеет особый пряный вкус и аромат. Повара часто заменяют куркумой более дорогую специю – шафран. Получают куркуму из листьев и корней одноименного растения с помощью экстрагирования. Стоимость куркумы небольшая, зато сфер применения у нее много. Она обладает целебными свойствами, ее широко применяют не только в кулинарии, но и могут использовать в фармакологии. Кроме того, куркуму используют в косметологии в качестве природного красителя. Это и обеспечивает популярность куркумы не только в Азии, но и во всем мире. Полезные свойства куркумы: Кефир с куркумой отлично борется с лишним весом. Основной позитивной особенностью куркумы для похудения считают ускорение метаболических процессов практически сразу после того, как она попадает в организм. Диетологи рекомендуют начинать день кефиром с куркумой, чтобы запустить обмен веществ. Ночь – это время отдыха, когда все обменные процессы замедляются, с помощью кефира и куркумы ваш организм легко и быстро проснется и начнет эффективно функционировать. Кефир с куркумой не менее полезно пить вечером, он может стать отличной альтернативой ужину. Также можно выпить такой коктейль через пару часов после приема пищи, если вы проголодались. Добавление куркумы в кисломолочный продукт притупляет чувство голода, а это значит, что вы сможете насытиться стаканчиком кисломолочного напитка с куркумой, не переесть перед сном. Главное – не стоит злоупотреблять ей и превышать дозу (12 г порошка в сутки).

Рецепт кефирного коктейля с куркумой для похудения

К свежему кефиру (200 мл) добавьте куркуму (6 г). Пейте перед сном небольшими глотками, после чего не стоит ничего есть и пить до пробуждения. Вкус у куркумы немного специфический, не всем он одинаково нравится. Предлагаем некоторые изменения рецепта, которые не только улучшат вкус, но и усилят жиросжигающий эффект: Вы можете поэкспериментировать и придумать собственные рецепты кефирного коктейля с добавлением куркумы для похудения, руководствуюсь рекомендациями диетологов на счет сочетания продуктов. Помните, что благодаря исключительно куркуме вы не сможете похудеть. Вам следует придерживаться правильного питания, не употреблять высококалорийные продукты. Необходимо также пить достаточное количество чистой воды и не забывать о физических нагрузках, тогда результат не заставит себя долго ждать. [post_title] => Куркума с кефиром на ночь  [post_excerpt] => [post_status] => publish [comment_status] => open [ping_status] => open [post_password] => [post_name] => kurkuma-s-kefirom-na-noch [to_ping] => [pinged] => [post_modified] => 2019-06-13 10:53:32 [post_modified_gmt] => 2019-06-13 07:53:32 [post_content_filtered] => [post_parent] => 0 [guid] => https://zakvaski.org/?p=16046 [menu_order] => 0 [post_type] => post [post_mime_type] => [comment_count] => 0 [filter] => raw ) ) [post_count] => 1 [current_post] => -1 [in_the_loop] => [post] => WP_Post Object ( [ID] => 16046 [post_author] => 168 [post_date] => 2019-06-13 10:53:27 [post_date_gmt] => 2019-06-13 07:53:27 [post_content] => Всем известно о пользе кефира, в том числе и для худеющих. Этот продукт низкокалорийный. Он также содержит большое количество витаминов, микроэлементов и полезных молочнокислых бактерий. Именно они обеспечивают правильную работу пищеварительной системы: облегчают усваивание пищи, помогают справиться с метеоризмами, улучшают перистальтику кишечника и желудка. Вопреки распространенному мнению, что лучше выбирать обезжиренные молочные продукты, мы советуем употреблять молочку средней или низкой жирности. Рацион любого человека, независимо от того, худеет он или нет, должен быть сбалансированный. Отдавайте предпочтение «молодому» кефиру (не старше трех дней). Благодаря нашим закваскам вы просто и быстро сможете приготовить максимально полезный и вкусный продукт, регулярное употребление которого благоприятно скажется на вашем здоровье и снижении веса. Существует много рецептов коктейлей с кефиром, которыми можно заменить завтрак или перекус. Обогатить вкус и повысить полезные свойства кисломолочного напитка можно такими продуктами: Специи сами по себе обладают множеством полезных свойств, а также усиливают действие друг и друга и продуктов, которые с ними сочетают. Диетологи наибольшее предпочтение отдают кефиру с куркумой. Куркума – это восточная специя ярко-оранжевого цвета, которая имеет особый пряный вкус и аромат. Повара часто заменяют куркумой более дорогую специю – шафран. Получают куркуму из листьев и корней одноименного растения с помощью экстрагирования. Стоимость куркумы небольшая, зато сфер применения у нее много. Она обладает целебными свойствами, ее широко применяют не только в кулинарии, но и могут использовать в фармакологии. Кроме того, куркуму используют в косметологии в качестве природного красителя. Это и обеспечивает популярность куркумы не только в Азии, но и во всем мире. Полезные свойства куркумы: Кефир с куркумой отлично борется с лишним весом. Основной позитивной особенностью куркумы для похудения считают ускорение метаболических процессов практически сразу после того, как она попадает в организм. Диетологи рекомендуют начинать день кефиром с куркумой, чтобы запустить обмен веществ. Ночь – это время отдыха, когда все обменные процессы замедляются, с помощью кефира и куркумы ваш организм легко и быстро проснется и начнет эффективно функционировать. Кефир с куркумой не менее полезно пить вечером, он может стать отличной альтернативой ужину. Также можно выпить такой коктейль через пару часов после приема пищи, если вы проголодались. Добавление куркумы в кисломолочный продукт притупляет чувство голода, а это значит, что вы сможете насытиться стаканчиком кисломолочного напитка с куркумой, не переесть перед сном. Главное – не стоит злоупотреблять ей и превышать дозу (12 г порошка в сутки).

Рецепт кефирного коктейля с куркумой для похудения

К свежему кефиру (200 мл) добавьте куркуму (6 г). Пейте перед сном небольшими глотками, после чего не стоит ничего есть и пить до пробуждения. Вкус у куркумы немного специфический, не всем он одинаково нравится. Предлагаем некоторые изменения рецепта, которые не только улучшат вкус, но и усилят жиросжигающий эффект: Вы можете поэкспериментировать и придумать собственные рецепты кефирного коктейля с добавлением куркумы для похудения, руководствуюсь рекомендациями диетологов на счет сочетания продуктов. Помните, что благодаря исключительно куркуме вы не сможете похудеть. Вам следует придерживаться правильного питания, не употреблять высококалорийные продукты. Необходимо также пить достаточное количество чистой воды и не забывать о физических нагрузках, тогда результат не заставит себя долго ждать. [post_title] => Куркума с кефиром на ночь  [post_excerpt] => [post_status] => publish [comment_status] => open [ping_status] => open [post_password] => [post_name] => kurkuma-s-kefirom-na-noch [to_ping] => [pinged] => [post_modified] => 2019-06-13 10:53:32 [post_modified_gmt] => 2019-06-13 07:53:32 [post_content_filtered] => [post_parent] => 0 [guid] => https://zakvaski.org/?p=16046 [menu_order] => 0 [post_type] => post [post_mime_type] => [comment_count] => 0 [filter] => raw ) [comment_count] => 0 [current_comment] => -1 [found_posts] => 1 [max_num_pages] => 0 [max_num_comment_pages] => 0 [is_single] => 1 [is_preview] => [is_page] => [is_archive] => [is_date] => [is_year] => [is_month] => [is_day] => [is_time] => [is_author] => [is_category] => [is_tag] => [is_tax] => [is_search] => [is_feed] => [is_comment_feed] => [is_trackback] => [is_home] => [is_privacy_policy] => [is_404] => [is_embed] => [is_paged] => [is_admin] => [is_attachment] => [is_singular] => 1 [is_robots] => [is_favicon] => [is_posts_page] => [is_post_type_archive] => [query_vars_hash:WP_Query:private] => edb64c57319def181727dd7f999fe4df [query_vars_changed:WP_Query:private] => [thumbnails_cached] => [stopwords:WP_Query:private] => [compat_fields:WP_Query:private] => Array ( [0] => query_vars_hash [1] => query_vars_changed ) [compat_methods:WP_Query:private] => Array ( [0] => init_query_flags [1] => parse_tax_query ) )
Кефир с куркумой на ночь: чем полезен и как пить куркуму с кефиром
Подарок с каждым заказом
Работаем с 09:00 до 18:00

Куркума с кефиром на ночь 

Куркума с кефиром на ночь 
13.06.2019 kaprina_rush

Всем известно о пользе кефира, в том числе и для худеющих. Этот продукт низкокалорийный. Он также содержит большое количество витаминов, микроэлементов и полезных молочнокислых бактерий. Именно они обеспечивают правильную работу пищеварительной системы: облегчают усваивание пищи, помогают справиться с метеоризмами, улучшают перистальтику кишечника и желудка.

Вопреки распространенному мнению, что лучше выбирать обезжиренные молочные продукты, мы советуем употреблять молочку средней или низкой жирности. Рацион любого человека, независимо от того, худеет он или нет, должен быть сбалансированный. Отдавайте предпочтение «молодому» кефиру (не старше трех дней). Благодаря нашим закваскам вы просто и быстро сможете приготовить максимально полезный и вкусный продукт, регулярное употребление которого благоприятно скажется на вашем здоровье и снижении веса.

Существует много рецептов коктейлей с кефиром, которыми можно заменить завтрак или перекус. Обогатить вкус и повысить полезные свойства кисломолочного напитка можно такими продуктами:

  • отруби, овсяные хлопья, злаковые смеси;
  • фрукты и ягоды;
  • мед;
  • зелень (укроп, петрушка, шпинат и т.д.);
  • орехи и семена растений;
  • специи (корица, имбирь, красный и черный перец, кардамон).

Специи сами по себе обладают множеством полезных свойств, а также усиливают действие друг и друга и продуктов, которые с ними сочетают. Диетологи наибольшее предпочтение отдают кефиру с куркумой.

Куркума – это восточная специя ярко-оранжевого цвета, которая имеет особый пряный вкус и аромат. Повара часто заменяют куркумой более дорогую специю – шафран. Получают куркуму из листьев и корней одноименного растения с помощью экстрагирования. Стоимость куркумы небольшая, зато сфер применения у нее много. Она обладает целебными свойствами, ее широко применяют не только в кулинарии, но и могут использовать в фармакологии. Кроме того, куркуму используют в косметологии в качестве природного красителя. Это и обеспечивает популярность куркумы не только в Азии, но и во всем мире.

Полезные свойства куркумы:

  • имеет антибактериальное, антисептическое, противовирусное действие;
  • ускоряет регенерацию клеток;
  • борется с патогенной микрофлорой, не оказывая при этом негативного воздействия на полезные бактерии;
  • укрепляет иммунитет;
  • обладает желчегонным эффектом;
  • ускоряет метаболические процессы в организме;
  • выводит лишнюю жидкость;
  • снижает сахар в крови;
  • выводит из крови вредные вещества, так как способствует обогащению кислородом стенок сосудов;
  • способствует расщеплению жиров.

Кефир с куркумой отлично борется с лишним весом. Основной позитивной особенностью куркумы для похудения считают ускорение метаболических процессов практически сразу после того, как она попадает в организм.

Диетологи рекомендуют начинать день кефиром с куркумой, чтобы запустить обмен веществ. Ночь – это время отдыха, когда все обменные процессы замедляются, с помощью кефира и куркумы ваш организм легко и быстро проснется и начнет эффективно функционировать.

Кефир с куркумой не менее полезно пить вечером, он может стать отличной альтернативой ужину. Также можно выпить такой коктейль через пару часов после приема пищи, если вы проголодались. Добавление куркумы в кисломолочный продукт притупляет чувство голода, а это значит, что вы сможете насытиться стаканчиком кисломолочного напитка с куркумой, не переесть перед сном. Главное – не стоит злоупотреблять ей и превышать дозу (12 г порошка в сутки).

Рецепт кефирного коктейля с куркумой для похудения

К свежему кефиру (200 мл) добавьте куркуму (6 г). Пейте перед сном небольшими глотками, после чего не стоит ничего есть и пить до пробуждения. Вкус у куркумы немного специфический, не всем он одинаково нравится. Предлагаем некоторые изменения рецепта, которые не только улучшат вкус, но и усилят жиросжигающий эффект:

  • Чайная ложка порошка корицы при добавлении к куркуме с кефирной основой придаст напитку сладковатый привкус, а специи увеличат действия друг друга на процесс похудения.
  • Добавьте в ваш коктейль немного красного или черного перца. Перец также славится своим благоприятным действием на снижение веса, а в паре с порошком куркумы эффект только усилится.
  • Подсластить напиток можно с помощью меда, но не стоит им увлекаться. Мед, конечно, очень полезный, но это достаточно углеводный и калорийный продукт.
  • Разнообразьте вкус с помощью любимых ягод. Фрукты на ночь лучше не употреблять из-за содержания в них большого количества сахаров.

Вы можете поэкспериментировать и придумать собственные рецепты кефирного коктейля с добавлением куркумы для похудения, руководствуюсь рекомендациями диетологов на счет сочетания продуктов.

Помните, что благодаря исключительно куркуме вы не сможете похудеть. Вам следует придерживаться правильного питания, не употреблять высококалорийные продукты. Необходимо также пить достаточное количество чистой воды и не забывать о физических нагрузках, тогда результат не заставит себя долго ждать.

Комментариев нет

Оставьте отзыв

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*